Luni
17 Dec 2018
1:01 PM


Formularul pentru autentificare

Bine aţi venit Vizitator | RSS
Logo Design by FlamingText.com
Logo Design by FlamingText.com
Principală Miau! Jurnalul meu. - Pagina 11 - Forum Înregistrare Autentificare
[ Mesaje noi · Membrii · Regulamentul forumului · Căutare · RSS ]
Moderatorul forumului: marrya  
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Miau! Jurnalul meu.
Miau! Jurnalul meu.
gabrielData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:22 AM | Mesaj # 151
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
uite ..ti-am gasit pe CSID dieta de dieta. nu 2 portocale din alea mici, ce mananci tu pe zi. aici e chiolhan:

Dieta pentru proaspata nefumatoare

Alimente permise in cursul unei zile:
- 1 felie de paine n o ceasca de cereale;
- un ou n 200 de grame de legume;
- o jumatate de cana de fasole uscata;
- un pahar de suc de fructe;
- un mar mediu, o portocala sau o banana;
- o jumatate de cana de fructe uscate (smochine, curmale); 
- o cana de lapte sau iaurt degresat
- 100 de grame de branza cu un continut scazut de grasime;
- 150 de grame carne slaba (pui sau peste)


 
SweetalityData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:28 AM | Mesaj # 152
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Wow dar tu ai vointa nu gluma :) Bravo, felicitari pentru realizari!

Adăugat (13 Dec 2014, 0:28 AM)
---------------------------------------------
Adica, tot ce scrie in dieta pe parcursul unei zile?! Azi am mancat 2 ochiuri + 2 cremwursti + 1 lapte batut + pate pui + 1 rosie + 1/2 franzela.


Cafea?! :D
 
ionut13Data: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:29 AM | Mesaj # 153
Colonel
Grup: Utilizatori
Mesaje: 235
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
E omul cu vointa de fier:D
 
SweetalityData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:30 AM | Mesaj # 154
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Sa stii ca da...

Cafea?! :D
 
ionut13Data: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:31 AM | Mesaj # 155
Colonel
Grup: Utilizatori
Mesaje: 235
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Eu am fugit la un film.Noapte buna si vise fara fum :)
 
SweetalityData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:33 AM | Mesaj # 156
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Enjoy! Noapte buna!

Cafea?! :D
 
gabrielData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:42 AM | Mesaj # 157
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
Tu-mi zici mie ca am vointa ...eu care sunt cel mai putin "voincios" din toata lumea de pe aici 02zambet
acu 2 zile imi facusem planul cum sa fac eu sa ma reapuc de fumat si sa ma las alta data 10rolleye Astazi sunt mult mai optimist si ma gandesc ca a fost bine ca m-am lasat. Maine ..nu stiu ce va mai fi.
Dar orice ar fi ..cu fiecare zi trecuta sunt mai lecuit putin si asta conteaza. Si inca o chestie care m-a facut sa nu ma reapuc au fost pastilele astea care se ia una dimineata si una seara si doamna doctor iti da o cutiuta la 2 saptamani. Cum sa ma duc eu la doamna doctor si sa-i spun ca am fumat ..nu se poate asa ceva; ar fi jenant. E o jmecherie cu tratamentul asta ..cred ca si daca pastilele astea ar fi placebo ..sunt asa frumos aranjate ..au ziua in dreapta fiecareia ..de ajungi sa le prinzi drag + faza ca nu ti se da toate odata ci mai ai la 2 saptamani contact cu doctorul care te controleaza inainte sa-ti dea altele. Ai o ocupatie care te duce cu gandul de la tigari. Plus ca daca te apropii de cineva care fumeaza ..fumul ala care iese din tigara are un miros oribil ..care te face sa te indepartezi - asta tot din cauza Champixului.

N-am vointa deloc dar am unele porniri contra chestiilor negative din viata mea care uneori tin, alteori nu tin. Pariurile le-am blocat cu 1 luna inainte sa ma las de fumat nu stiam ca o sa ma las. Cand a venit nebunia nefumatului am uitat de ele ..adica e chestie minora fata de asta.
Ajunsesem la un echilibru de bani investiti (pierduti) si castigati la loc si doar imi faceam nervi degeaba din plictiseala.
Alcoolul n-a fost niciodata o problema in ultimii 10 ani. Si asta s-a reactivat tot acum. As cum tu ai dorinta sa mananci - am eu uneori dorinta de a inlocui tigara cu un pariu sau cu o bere ..dar e chestie doar de moment ..peste 30 de minute am uitat ca am avut dorinta asta. Trec toate in timp 10rolleye

Adăugat (13 Dec 2014, 0:42 AM)
---------------------------------------------

Citat Sweetality ()
Adica, tot ce scrie in dieta pe parcursul unei zile?! Azi am mancat 2 ochiuri + 2 cremwursti + 1 lapte batut + pate pui + 1 rosie + 1/2 franzela.

da...asa scrie pe pagina asta de la Ce se intampla doctore CSID

Daca ma fortam putin mancam la masa de dimineata toata masa de zilnica 10rolleye


 
SweetalityData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 1:45 AM | Mesaj # 158
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Eu cred ca te subestimezi. Ai 1 luna de lasat de fumat si 2 de lasat de pariuri. Eu nu-s nici pe sfert cat esti tu!  Sa ajung si eu ca tine.

Cafea?! :D
 
gabrielData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 2:06 AM | Mesaj # 159
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
da da tu nu iei pastile ca mine. cand nu am luat pastile am rezistat fix 6 zile ..am avut un sevraj fff puternic care era din ce in ce mai rau si am clacat.
so, jos palaria pt fiecare zi a ta de nefumatoare ..eu m-am ascus ca un las in spatele Champixului care mi-a taiat dorinta directa de a fuma.


 
SweetalityData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 2:10 AM | Mesaj # 160
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Pai eu nu fumez, pentru ca as manca. Am mancat in ultimile zile si mai mult, dar am inceput sa-mi revin. Dar toata ziua ma plang de foame, sunt patetica si asta nu se numeste vointa.

Cafea?! :D
 
gabrielData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 2:13 AM | Mesaj # 161
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
Citat Sweetality ()
Pai eu nu fumez, pentru ca as manca.
cum se traduce asta ? 10rolleye tot incerc sa-i dau sens si nu reusesc.


 
SweetalityData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 2:16 AM | Mesaj # 162
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Nu fumez, pentru ca mananc. Dar, ma abtin si de la asta, in ultimele doua zile. Shortcut in mintea mea a rezultat ca nu fumez pentru ca as manca.  01rade

Cafea?! :D
 
ionut13Data: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 2:34 AM | Mesaj # 163
Colonel
Grup: Utilizatori
Mesaje: 235
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
In timp ce am pus o pauza la film si am mers in bucatarie sa iau un iaurt am vazut tigari pe masa.Si m-am gandit ca una nu ar schimba nimic,doar una,fumez una si gata,una nu va afecta nici vindecarea,va fi totul ok....cumva cumva am trecut peste asta.E jenant cum desi am atatea informatii legate de fumat si de ''doar una'' gandul asta tot imi trece prin cap.
 
SweetalityData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 2:38 AM | Mesaj # 164
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Vai ce m-am speriat cand citeam am crezut ca ai luat una pana la urma..... si mie imi vine sa urlu si dupa tigara si dupa dulce dar uite nici ce-a naibii nu ma duc sa-mi iau. Nu stiu ce-am in seara asta. Maine sper sa revina lucrurile la normal.
Nu ceda, toata nenorocirea incepe cu una.


Cafea?! :D
 
gabrielData: Sâmbătă, 13 Dec 2014, 2:40 AM | Mesaj # 165
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
Citat Sweetality ()
Nu fumez, pentru ca mananc.
am inteles ..substituentul tigarilor a devenit mancarea. e bine ca s-a mai atenuat. incearca sa mananci chestii care nu se termina imediat: ca de exemplu morcovi 10rolleye


 
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Miau! Jurnalul meu.
Căutare:

Copyright MyCorp © 2018
Găzduire site gratuită — uCoz