Marţi
23 Oct 2018
4:24 PM


Formularul pentru autentificare

Bine aţi venit Vizitator | RSS
Logo Design by FlamingText.com
Logo Design by FlamingText.com
Principală Miau! Jurnalul meu. - Pagina 4 - Forum Înregistrare Autentificare
[ Mesaje noi · Membrii · Regulamentul forumului · Căutare · RSS ]
Moderatorul forumului: marrya  
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Miau! Jurnalul meu.
Miau! Jurnalul meu.
SweetalityData: Joi, 11 Dec 2014, 9:01 PM | Mesaj # 46
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Multumesc magdutza!
Rareori am in minte ideea de fumat ma asteptam sa fie foarte greu dar e chiar bine fara ele, parca mai incep si eu sa respir si parca s-a mai diminuat tusea, etc. 
In schimb....
mi-e foame! De dimineata si pana seara, in timpul noptii si oricand, as manca orice, non-stop. Nu ma regasesc insa in comportamentul asta pentru ca nu sunt nici mancacioasa si nici pofticioasa de fel; si de obicei mananc putin, motiv pentru care am si o rata metabolica scazuta. 
Azi am mancat 1 felie de paine cu 1 felie salam uscat cu 1 felie branza si 1/2 rosie; vreo 5-6 clementine foarte mici; 1 portie supa legume cu pui. Mancare aiurea si nu prea la obiect cu ce are organismul nevoie.
De maine o sa-mi cuantific caloriile la rata mea metabolica 800/zi + 1/2 h miscare si sa vad unde o sa ma situez in/peste 2 saptamani, alta strategie nu am si nici la nutritionist n-am chef sa merg.
Sunt si bucuroasa si trista in acelasi timp.


Cafea?! :D
 
ionut13Data: Joi, 11 Dec 2014, 9:03 PM | Mesaj # 47
Colonel
Grup: Utilizatori
Mesaje: 235
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Ideea de fumat apare tot mai des in mintea mea...ca si cea de mancat...ma duc iar la masa  02zambet
 
SweetalityData: Joi, 11 Dec 2014, 9:18 PM | Mesaj # 48
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Ionut, respira adanc, bea apa, mananca, fii calm si constientizeaza faptul ca nu ai cum sa permiti unei tigari sa fie mai puternica decat tine.

Cafea?! :D
 
ionut13Data: Joi, 11 Dec 2014, 9:21 PM | Mesaj # 49
Colonel
Grup: Utilizatori
Mesaje: 235
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Pai n'o sa fumez...cel putin in urmatoarele 2 saptamani.Nu ma joc cu asta,dar parca ma gandesc tot mai des la tigara ,la momentele alea 'frumoase' cand fumam.Devin nostalgic  06suparat
 
SweetalityData: Joi, 11 Dec 2014, 9:49 PM | Mesaj # 50
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Ia baga un film ceva sa te tina ocupat. Momente frumoase in care-ti otravesti constient organismul? Sa fim seriosi! Daca ar fi fost cu adevarat frumoase poti sa fii sigur ca nu ti le-ar fi interzis medicul.

Adăugat (11 Dec 2014, 8:49 PM)
---------------------------------------------
Vai ce bine respir in seara asta nu-mi vine sa cred!!  11socat 16fluiera


Cafea?! :D
 
magdutzaData: Joi, 11 Dec 2014, 10:06 PM | Mesaj # 51
fumatoare
Grup: Administratori
Mesaje: 4339
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
eu inca ma minunez cand urc fara sa gafai pana la etajul doi. pe cand fumam, faceam un mic popas la et 1, altfel riscam sa ajung la 2 fara aer. cred ca aveam un inceput de astm, aveam momente cand ma sufocam si tot ma chinuiam sa fumez.
 
ionut13Data: Joi, 11 Dec 2014, 10:11 PM | Mesaj # 52
Colonel
Grup: Utilizatori
Mesaje: 235
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Bag imediat un film,pe care ti-l recomand si tie : Sta sa ploua cu chiftele!! 01rade :01rade: ...mi-a venit in minte filmul asta mai devreme...in timp ce mancam chiftele  01rade

Mesajul a fost editat de către ionut13 - Joi, 11 Dec 2014, 10:30 PM
 
SweetalityData: Joi, 11 Dec 2014, 11:03 PM | Mesaj # 53
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Magdutza si eu am lasat fumatul din motivul principal tusea groaznica si aproape nu mai puteam sa respir. In seara asta am lasat masina la birou si m-am intors cu metroul ca sa fac 30 minute mers pe jos de la statie pana la mine acasa. Nici scarile de la metrou nu le puteam urca inainte, iar in seara asta, parca topaiam, nici mie nu-mi vine sa cred ce diferenta in atat de putin timp!

Ionut: daaaaa chiftelute in sos marinat, cu niste muraruri alaturi, cu paine de casa, fierbinte, inainte de care se serveste o salata beuf, ardei copti si salata de vinete, dupa care o ciorba de burta, iar dupa chiftelute, merge un cotlet la cuptor cu ciuperci si alte legume gratinate, un pastrav pe gratar cu mamaliguta, iar pe final niste chec si cateva clatite - unele cu branza, altele cu ciocolata.  002smile01


Cafea?! :D
 
CristynaData: Joi, 11 Dec 2014, 11:30 PM | Mesaj # 54
VETERANĂ( nefumătoare de peste 1 an)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 2073
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Serios, eu nu mai citesc postarile voastre. Deja intreceti masura. Atata mancare. Eu mananc acum mix de nuci si stafide de la Lidl. Si citesc despre toate bunatatile alea. Nu se poate. 007suparat01

 
SweetalityData: Joi, 11 Dec 2014, 11:51 PM | Mesaj # 55
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Uuuu Ionuuuut uite Crystina ne-a adus nuci si stafide. Chiar erau foarte potrivite dupa masa niste fibre si omega 3! Multumim Crystina! 001happy03 004hug

Cafea?! :D
 
CristynaData: Joi, 11 Dec 2014, 11:56 PM | Mesaj # 56
VETERANĂ( nefumătoare de peste 1 an)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 2073
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Da, sunt convinsa, ajuta la digestie.  01rade

 
SweetalityData: Vineri, 12 Dec 2014, 0:01 AM | Mesaj # 57
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Wow cu ochii dupa d-ale gurii abia acum ti-am vazut tickerul!
Jos palaria si felicitari!!!            


Cafea?! :D
 
CristynaData: Vineri, 12 Dec 2014, 0:06 AM | Mesaj # 58
VETERANĂ( nefumătoare de peste 1 an)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 2073
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Multumesc mult, Sweet. 04kiss 004hug02



Mesajul a fost editat de către Cristyna - Vineri, 12 Dec 2014, 0:06 AM
 
SweetalityData: Vineri, 12 Dec 2014, 0:10 AM | Mesaj # 59
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Chiar te admir! Sper sa ajung si eu ziua in care sa depasesc un an.

Cafea?! :D
 
ionut13Data: Vineri, 12 Dec 2014, 0:15 AM | Mesaj # 60
Colonel
Grup: Utilizatori
Mesaje: 235
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Mama sweet, ce insiruire ai facut acolo cu salata de vinete si salata de beuf si chiftelute si pastrav si am innebunit deja  01rade
Cred ca dupa sarbatorile astea o sa am de tras de fiare si alergat kilometri  02zambet

Sa va uitati la filmul asta cu chiftelele... 01rade
 
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Miau! Jurnalul meu.
Căutare:

Copyright MyCorp © 2018
Găzduire site gratuită — uCoz