Vineri
19 Oct 2018
7:14 AM


Formularul pentru autentificare

Bine aţi venit Vizitator | RSS
Logo Design by FlamingText.com
Logo Design by FlamingText.com
Principală Prima saptamana fara tigari...NEFUMATOR? - Forum Înregistrare Autentificare
[ Mesaje noi · Membrii · Regulamentul forumului · Căutare · RSS ]
Moderatorul forumului: marrya  
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Prima saptamana fara tigari...NEFUMATOR?
Prima saptamana fara tigari...NEFUMATOR?
cosminpopaData: Marţi, 14 Apr 2015, 10:53 AM | Mesaj # 1
Sergent
Grup: Utilizatori
Mesaje: 23
Reputaţie: 0
Status: Neconectat
Buna tuturor,

Astazi se implineste o saptamana de cand am fumat ultima tigara si trebuie sa recunosc: desi credeam ca nu va fi mai usor, desi nu credeam ca pot sa "traiesc" fara tigara, pana in prezent am reusit sa ma abtin, ba mai mult, nu am simtit nevoia de a fuma (au existat unele momente dar am trecut peste cu brio).

Astazi cred ca pot sa spun fara rezerve ca sunt Nefumator. Si asta pentru ca am trecut peste anumite momente (pe care nu le puteam asocia fara tigari) si am reusit ceea ce nu credeam ca voi putea: sa nu fumez:

1. Am plecat din localitate singur cu masina. In general, prima chestie care o faceam cand intram in masina era sa imi aprind tigara. de data asta, desi singur (deci plictiseala mai mare), am putut sa conduc ore in sir fara sa fumez, fara sa ma gandesc la tigari.

2. Teama cea mai mare a mea (si cred ca a tuturor novicilor in ale lasatului de fumat): socializarea (iesitul in oras cu prieteni fumatori). am iesit de 3 ori pana acuma in oras: de fiecare data eram singurul nefumator de la masa. Si din nou, am trecut prin acele momente cu putine (infime) momente in care m-am gandit la tigari. dimpotriva, fumul de tigara nu mai are acelasi miros pe care prea bine il cunosteam de 10 ani de zile, mirosul hainelor imi provoca greata (sa nu mai vorbesc de respiratie)...Doamne, acum realizez cum am mirosit eu atatia ani, cat de mult trebuie sa imi apreciez parintii, prietenii nefumatori, care m-au tolerat atata timp...

Singurul aspect pe care mi-l pot reprosa este ca am devenit un om rau cu prietenii fumatori, usor ingamfat..ma simt superior lor. Stiu ca nu e ok si incerc sa imi temperez iesirile de genul. Vreau doar ca si ei sa realizeze ca se poate trai fara tigari. Mai mult, ca se poate traii mult mai bine fara tigari.

Sper sa nu se schimbe nimic in urmatoarea perioada. Sper sa raman in continuare Nefumator.

stiu ca ma asteapta un drum lung, cu suisuri si coborasuri, dar sunt pregatit pentru ce e mai rau.

Sper sa gasesc aici sprijinul necesar. Am incercat sa gasesc suport si pe alt Forum, dar a trebuit sa traiesc singur primele zile de nefumator: nimeni nu mi-a raspuns in momentele in care aveam cea mai mare nevoie de un sfat, de o vorba buna.

O zi buna tuturor,


 
gabitzaData: Marţi, 14 Apr 2015, 11:17 AM | Mesaj # 2
Generalisim
Grup: Administratori
Mesaje: 7804
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Bine ai venit, Cosmin! 
Ma bucur pentru tine ca ai luat hotararea sa renunti la fumat, dar mai ales pentru ca ai trecut cu bine de prima saptamana! sigur ca esti mandru, pentru ca nu e putin lucru! dar sa nu uiti sa ramai la fel de motivat si in continuare! incearca sa nu-i judeci pe fumatori, caci sufera de o boala grea! pana nu se convinge fiecare ca trebuie sa se lase, nu se poate face nimic pentru ei...amaratii... 10rolleye ...poate ca te invidiaza in sinea lor, dar nu vor recunoaste asta, pentru ca ei, fie nu vor sa se lase, fie considera ca e foarte greu si nici macar nu incearca...
...si eu sunt la a nu stiu cata recidiva, parca mi-e si rusine sa mai scriu, dar am speranta ca voi porni din nou lupta cu tigarile...e atat de bine sa nu fumezi, pana si gandul e linistitor, dar ispita e mare, boala e grea, tentatia invinge de cele mai multe ori, chiar si cand ai zis ca ai scapat! de aceea te sfatuiesc sa fii prudent si sa nu cedezi sub nicio forma! o singura tigara aprinsa te aduce in punctul de unde ai pornit si tot efortul ti se naruie...dar sa speram ca nu va fi cazul la tine, pentru ca te vad ca esti hotarat si iti doresc mult succes!
Sunt alaturi de tine! striga atunci cand ai nevoie de ajutor!


 
magdutzaData: Marţi, 14 Apr 2015, 12:35 PM | Mesaj # 3
fumatoare
Grup: Administratori
Mesaje: 4339
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
bine-ai venit, cosmin  023welcome01

apreciez faptul ca te-ai lasat de fumat in prejma sarbatorilor de Paste, asta arata ca esti foarte hotarat. eu nas fi reusit nicodata sa ma las inaintea sarbatorilor sau a unui eveniment. bravo  03bucuros
 
cosminpopaData: Marţi, 14 Apr 2015, 1:43 PM | Mesaj # 4
Sergent
Grup: Utilizatori
Mesaje: 23
Reputaţie: 0
Status: Neconectat
Buna Gabitza, buna Magdutza,

Faptul ca mi-ati raspuns semnifica f mult pentru mine. Am fost obisnuit sa tine "monoloage" pe celalalt forum in speranta ca cineva ma "aude" si pe mine. Acum ca vad ca cineva si-a luat din timpul pretios sa imi raspunda MIE, e un sentiment foarte placut. :)

Va multumesc pentru urari, pentru suport, pentru tot!

Voi incerca sa fiu in continuare la fel de motivat si, in masura posibilitatilor, sa motivez / ajut si pe altii care au nevoie.

Gabitza, speranta nu trebuie pierduta in nicio clipa. Si nu cred ca trebuie sa iti fie rusine, mai ales fata de persoanele de "aici". Fata de mine in niciun caz.

Magdutza, nu cred ca exista un moment potrivit / gresit sa te lasi de fumat. Daca stau sa ma gandesc, nu imi aduc aminte de mine fara o tigara in mana, si asta ma sperie cel mai rau: ca am ajuns sa ma identific cu o tigara. Si cand ajungi sa nu te mai suporti pe tine, cand ajungi sa iti fie mila de propria persoana, atunci momentul in care trebuie sa iei decizia sa te lasi de fumat e "acum". Prea mult timp am asteptat ziua potrivita sa ma las de fumat...si pur si simplu mi-am impus: de azi esti nefumator. 

One week later, still here, still breathing (better than ever), and still fighting!

Va multumesc inca o data. Desi pentru voi poate nu a fost un efort sa imi raspundeti, pentru mine inseamna enorm de mult

O zi frumoasa tututor,


 
RalucaData: Marţi, 14 Apr 2015, 4:36 PM | Mesaj # 5
VETERANĂ (nefumătoare de peste un an)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 1097
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
Buna, Cosmin, felicitari pentru prima saptamana de nefumat!
PS: Am avut un sef cu numele tau, cu ceva vreme in urma! 02zambet


 
ioanaData: Marţi, 14 Apr 2015, 4:42 PM | Mesaj # 6
General-maior
Grup: Utilizatori
Mesaje: 390
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Bine-ai venit, Cosmin!
Felicitari pentru decizia de a fi nefumator!... si, mai ales, felicitari pentru atatea reusite inca din prima saptamana!...
Intr-adevar, ai luat taurul de coarne cu mult curaj si determinare...ai trecut peste sarbatori, iesiri cu prietenii, calatorii...toate fara tigari! Bravo!!!... 001happy03
Tine-o tot asa!!!!
 
marryaData: Marţi, 14 Apr 2015, 9:22 PM | Mesaj # 7
VETERANA (nefumatoare de peste 1 an)
Grup: Administratori
Mesaje: 2575
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Bine ai venit la noi Cosmin. Felicitari pt performanta si mai ales felicitari pt barierele trecute.



Vreau, pot, voi reusi!!
 
gabrielData: Marţi, 14 Apr 2015, 10:51 PM | Mesaj # 8
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
salut Cosmin! Welcome to the club.

Vezi ca e mai bine aici? 10rolleye

ai trecut o saptamana ..mai rezista una .si gata ..esti aproape ca si lasat de fumat


 
cosminpopaData: Marţi, 14 Apr 2015, 10:59 PM | Mesaj # 9
Sergent
Grup: Utilizatori
Mesaje: 23
Reputaţie: 0
Status: Neconectat
Hello Raluca, Ioana, Marrya,

Va multumesc tuturor pentru cuvintele de incurajare si in special pentru ca v-ati furat din timpul vostru.

Ma bucur ca am gasit aici exact ce cautam: un grup de persoane care trec/au trecut prin ce trec eu, care ma pot ajuta, care is dispuse sa faca un bine fara a se astepta la nimic inapoi. Pentru asta o sa va fiu etern recunoscator.

Ma bucur ca pot trai aceste clipe speciale, de regasire, alaturi de voi.

Sunt la randul meu aici pentru voi/pentru oricine care are nevoie.

Va doresc o seara buna in continuare. P.s. Stau in pat, nu imi e somn, doar trag aer im piept cat de tare pot! Nici urma de tuse sau disconfort! How great is that!:) ati incercat vreodata? Daca nu, go for it ! :)

Adăugat (14 Apr 2015, 10:59 PM)
---------------------------------------------
Salut Gabriel,

Sa speram ca asa va fi! Eu vreau sa cred ca is nefumator deja!

Mersi de incurajare!


 
magdutzaData: Marţi, 14 Apr 2015, 11:08 PM | Mesaj # 10
fumatoare
Grup: Administratori
Mesaje: 4339
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Citat cosminpopa ()
Nici urma de tuse sau disconfort!
stiu ce zici. eu aveam o respiratie greoaie pe cand fumam. acum chiar nu mai am probleme cu respiratia. e tare bine cand incepi sa vezi beneficii  03bucuros
 
gabitzaData: Miercuri, 15 Apr 2015, 9:28 AM | Mesaj # 11
Generalisim
Grup: Administratori
Mesaje: 7804
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
O zi buna, frumoasa si usoara iti doresc!...neafumata, bineinteles! 03bucuros

 
cosminpopaData: Miercuri, 15 Apr 2015, 12:11 PM | Mesaj # 12
Sergent
Grup: Utilizatori
Mesaje: 23
Reputaţie: 0
Status: Neconectat
Buna tututor,

O zi frumoasa va doresc si voua. sa tragem cu totii aer in piept cat de tare putem! 

for ever nefumatori!


 
gabrielData: Miercuri, 15 Apr 2015, 12:23 PM | Mesaj # 13
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
cati ani ai?
cat timp ai fumat?
cate tigari fumai pe zi?
ai mai incercat sa te lasi?
daca da, de cate ori si pe ce perioade?
ce te-a determinat sa te lasi de data asta?


 
SweetalityData: Miercuri, 15 Apr 2015, 12:39 PM | Mesaj # 14
VETERANĂ( nefumătoare de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 671
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Hey yo!
Inca un topic in care e aer curat; ce fain! 03bucuros
cosminpopa ai luat cea mai buna decizie si ai facut cel mai bun lucru pe care puteai sa-l faci vreodata, alive!
Normal ca esti nefumator deja, gata cu scarboseniile alea, sanatatea si alte resurse care iti apartin, nu sunt de negociat. 01rade

Succes pe mai departe!


Cafea?! :D
 
magdutzaData: Miercuri, 15 Apr 2015, 12:52 PM | Mesaj # 15
fumatoare
Grup: Administratori
Mesaje: 4339
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Citat Sweetality ()
sanatatea si alte resurse care iti apartin, nu sunt de negociat.
 
cat de adevarat, sweety!!  024respect02
 
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Prima saptamana fara tigari...NEFUMATOR?
Căutare:

Copyright MyCorp © 2018
Găzduire site gratuită — uCoz