Miercuri
22 Aug 2018
4:45 AM


Formularul pentru autentificare

Bine aţi venit Vizitator | RSS
Logo Design by FlamingText.com
Logo Design by FlamingText.com
Principală Etapa3 - Pagina 2 - Forum Înregistrare Autentificare
[ Mesaje noi · Membrii · Regulamentul forumului · Căutare · RSS ]
Moderatorul forumului: marrya  
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Etapa3 (Sport si Regim alimentar)
Etapa3
gabrielData: Luni, 05 Oct 2015, 0:03 AM | Mesaj # 16
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
nu e vorba neaparat de plictiseala pentru ca am si acum momente cand ma plictisesc.
am cam uitat cum era sa fumez. cand ma plictisesc nu ma mai gandesc automat ca o tigara, doua m-ar ajuta.
cand sunt in preajma fumatorilor ma pun in postura unui nefumator pe care uneori il deranjeaza ca trebuie sa inhaleze fumul prea puternic din camera.

Adăugat (05 Oct 2015, 0:03 AM)
---------------------------------------------
cred ca au trecut in jur de 2 saptamani de cand ma duc la inot si tin regimul inventat de mine. am slabit aprox 2 kg si ma simt putin mai tonifiat.
aseara am fost la poker si am avut de fiecare data colegi de masa care fumau tigara dupa tigara si m-au afumat puternic. fata de astfel de oameni eu simt superioritate. faptul ca eu pot trai si fara, ei nu. faptul ca organismul meu e sanatos, al lor chiar daca e cat de cat acum, mai tarziu e posibil sa nu mai fie. imi pare rau de ei, de fumatori si sper ca intr-o zi sa se lumineze si ei ca nu e buna tigara si sa se lase.

tigara nu e buna si se poate trai fara ea. cine are probleme si isi aprinde o tigara nu va face sa dispara problemele. cine se plictiseste si fumeaza tigara dupa tigara nu va face sa ii dispara plictiseala.
legat de socializare - se poate trai si socializa si fara fumuri.


 
RalucaData: Luni, 05 Oct 2015, 8:04 AM | Mesaj # 17
VETERANĂ (nefumătoare de peste un an)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 1097
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
Citat gabriel ()
faptul ca organismul meu e sanatos, al lor chiar daca e cat de cat acum, mai tarziu e posibil sa nu mai fie

Gabriel, asta numai Dumnezeu o ştie! Sigur că e ideal să nu mai fumăm, dar asta nu ne asigură nici sănătatea, nici 100 de ani de trăit...Din păcate! :)


 
gabrielData: Luni, 05 Oct 2015, 3:08 PM | Mesaj # 18
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
hehe .. important e ca eu cred ca nu ma voi mai imbolnavi niciodata de boli pe care le poate face un fumator 10rolleye

 
gabitzaData: Marţi, 27 Oct 2015, 10:25 AM | Mesaj # 19
Generalisim
Grup: Administratori
Mesaje: 7790
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
Cum merge cu inotul, Gabriel? sper ca te tii in continuare!  03bucuros

 
gabrielData: Miercuri, 28 Oct 2015, 1:48 AM | Mesaj # 20
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
n-am mai fost de 3 saptamani. am dat banii degeaba pe abonament.
n-am putut sa ma mai duc intr-o zi si apoi am taiat brusc totul pe diferite motive - ca ma doare spatele, ca s-a facut frig afara si acum dureaza mai mult sa ma schimb, ca e apa rece 10rolleye

oricum ..inotul si regimul care a fost .ce a fost si ce mai e  m-a dus de la 91 de kg la 86


 
gabitzaData: Miercuri, 28 Oct 2015, 9:45 AM | Mesaj # 21
Generalisim
Grup: Administratori
Mesaje: 7790
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
5 kg e bine!  03bucuros nu stiu, ai luat mai mult in urma lasarii? oricum, slabirea trebuie sa fie treptata...succes in continuare!

 
gabrielData: Miercuri, 04 Noi 2015, 1:42 AM | Mesaj # 22
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
am luat vreo 15 ..4 le aveam pe minus :) 11 pe plus - minus 4 real (nu 5) mai trebuie 7 kg date jos ca sa fiu perfect : 10rolleye

Adăugat (04 Noi 2015, 0:42 AM)
---------------------------------------------
liniste si pace 10rolleye n-a mai scris nimeni de 5 zile
toata lumea e ok?


 
marryaData: Miercuri, 04 Noi 2015, 9:13 PM | Mesaj # 23
VETERANA (nefumatoare de peste 1 an)
Grup: Administratori
Mesaje: 2568
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Eu sunt ok. Foarte obosita, insa supravietuiesc. Tu cum mai esti gabriel?



Vreau, pot, voi reusi!!
 
gabrielData: Miercuri, 04 Noi 2015, 10:57 PM | Mesaj # 24
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
putin obosit asa in general. am avut un forcing incepand cu 1 septembrie astea 2 luni.

 
RalucaData: Vineri, 06 Noi 2015, 10:07 PM | Mesaj # 25
VETERANĂ (nefumătoare de peste un an)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 1097
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
Citat gabriel ()
am luat vreo 15 ..4 le aveam pe minus :) 11 pe plus - minus 4 real (nu 5)

Nu am inteles algoritmul de calcul! Si eu tot cam asa stau, doar ca la mine sunt toate pe plus! 02zambet


 
gabrielData: Luni, 09 Noi 2015, 3:32 PM | Mesaj # 26
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
"am luat vreo 15 ..4 le aveam pe minus :) 11 pe plus - minus 4 real (nu 5) mai trebuie 7 kg date jos ca sa fiu perfect:" s-ar traduce asa:
inainte sa ma las de fumat aveam 75kg. avand in vedere ca eu am 1.79m - consider ca greutatea mea ideala ar fi de 79kg. deci, inainte aveam 4 minus 10rolleye
dupa ce m-am lasat de fumat am inceput sa ma ingras luna de luna cu un total de 15 kg - ajungand pana la 90kg (chiar si 91).
in perioada mea de slabit din ultima luna am dat jos 4 kg si am ajuns pe la 86-87kg. Daca mai dau 7 kg jos ajung la greutatea pe care o consider eu ideala - de 79kg.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
In alta ordine de idei - contoarul meu a luat-o razna ..nu mai inteleg nimic din ce scrie. eu stiu ca pe 16 sau 18 noiembrie fac 1 an de zile. sper sa-mi arate asa atunci.


 
gabitzaData: Marţi, 10 Noi 2015, 10:45 AM | Mesaj # 27
Generalisim
Grup: Administratori
Mesaje: 7790
Reputaţie: 2
Status: Neconectat
...va arata bine contorul cand vei face un an!  03bucuros

 
marryaData: Joi, 12 Noi 2015, 10:32 PM | Mesaj # 28
VETERANA (nefumatoare de peste 1 an)
Grup: Administratori
Mesaje: 2568
Reputaţie: 1
Status: Neconectat
Ehe, contorul tau arata ca mai ai mai putin de o luna pana faci anul. Nu mai are nici el rabdare sa schimbe prima cifra.
Stai bine la capitolul slabire 03bucuros ... Da-i bice si da kg jos ca vine revelionul si e musai sa areti bine 13wink




Vreau, pot, voi reusi!!
 
gabrielData: Vineri, 13 Noi 2015, 11:23 AM | Mesaj # 29
VETERAN ( nefumător de peste 6 luni)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 599
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
maine ar trebui sa se schimbe

Adăugat (13 Noi 2015, 10:23 AM)
---------------------------------------------
e stricat total counterul. cand apas pe el apare ceva de genul" I smoked my last cigarette on 13/11/2015 some time around
: 08.00 (GMT). Adica - astazi lol 10rolleye
Nu-s foarte sigur dar cred ca pe 18.11.2014 am fumat ultima tigara. sper sa se schimbe el de la sine si sa nu trebuiasca sa-l modific eu


 
RalucaData: Vineri, 13 Noi 2015, 4:47 PM | Mesaj # 30
VETERANĂ (nefumătoare de peste un an)
Grup: Utilizatori
Mesaje: 1097
Reputaţie: 3
Status: Neconectat
Citat gabriel ()
Nu-s foarte sigur
Nu scrie pe aici pe undeva?


 
Forum » Nefumători » Pentru cei care au renunțat la fumat » Etapa3 (Sport si Regim alimentar)
Căutare:

Copyright MyCorp © 2018
Găzduire site gratuită — uCoz